Где ты это прочел? Дай нам почитать.

Да , век живи, век учись!

а если зрение плохон, тут уж спорт не поможет

Кисилева :

тут явно спорт не поможет
тут витамины и очки вам в помощь

Черники сок используйте. Возьмите на вату apteka.rozetka.com.ua/perevyazochnye-materialy/c4628828/tip-109572=vata-sterilnaya-rolik/   несколько крапель сока ягоды и прикладывайте к глазам, это поможет немного улучить зрение. На себе проверенно. Ну а также нужно кушать чернику в ней много полезных веществ и для глаз в том числе.

и витамины Алфавит хорошие, жаль только что их перестали завозить
мне они очень нравились

Никита :

Прочитал на днях заметку, о том, что занятия спортом полезны. Но только не силовые. Силовые наносяд вред организму со временем. И что спортсмены занимающиеся силовыми видами здоровья рано или поздно задумываются о своем здоровье. Еще раз убеждаюсь, внешность обманчива.

Просто всего нужно в меру и со спортом также.

Я тоже согласна, что внешнее здоровье напрямую зависит от внутреннего. Поэтому я всегда слежу за своим режимом питания, чтоб чувствовать и выглядеть хорошо. А помогают мне в этом закваски Виво http://zakvaski.com/ , стакан домашнего йогурты на завтрак, и я чувствую себя прекрасно.

Ну я не совсем согласен с названием темы!Если человек здоров внутри то и снаружи это видно,но если он не здоров изнутри то и снаружи это отображается!Для того что бы быть закалённым и здоровым изнутри я каждую неделю хожу в баню в своём городе Санкт Петербурге!Кому нужно вот каталог бань Санкт Петербурге!

ко всему нужно относиться без фанатизма

Чакки :

Нет..наше внутреннее здоровье полностью отражает внешний вид...Например, если не всё ок с гормонами щитовидной железы, то и внешне женщина выглядит далеко не привлекательно - лишний вес и т.п...

О гормонах лучше с эндокринологом http://otzyvy-o-endokrinologah.ru/blog.html пообщаться, тут вы правы они очень много несут неприятностей как для женщины, так и для мужчины собственно.

Нет..наше внутреннее здоровье полностью отражает внешний вид..

больше на философское суждение похоже.

Конечно. Возьмем, к примеру, зубы. Внешне могут выглядеть красивыми, но при этом жутко болеть.

Действительно. У меня такая ситуация была, т.е. жутко болел зуб и я не мог понять в чем дело, так как внешне он выглядел вполне здоровым. Оказалось, что образовался внутренний кариес, который не было видно. Это я уже узнал после того, как посетил стоматологию . Врач сделал снимок и смог выяснить это. Зуб пришлось сверлить, чистить от кариеса. Но зато он меня больше не беспокоит.