Після пологів треба не забувати піклуватися про своє здоров'я, у тому числі і про стан нігтів та волосся. Для зміцнення нігтів та покращення стану волосся рекомендую вітаміни Кальцій Баланс з колагеном, сама їх вживала, через місяць нігті стали реально сильніші та волосся перестало висипатись, якась магія) Зараз донечці 1.5 року, але я все одно раз у три місяці пропиваю курс вітамінів і Вам раджу так робити! Доречу, всі вітаміни я купувала в одному магазині амріта, вони недорогі, 300-400 грн, це без доставки.

Після вагітності та пологів організм жінки може відчувати дефіцит різних вітамінів і мінералів, що може вплинути на стан нігтів та волосся. Один із найважливіших вітамінів, які можуть покращити стан нігтів та волосся, - це вітамін D https://rozetka.com.ua/ua/vitamins/c274 … vitamin-d/ Вітамін D відомий своєю роллю в зміцненні кісток та підтримці імунної системи, але він також важливий для здоров'я нігтів та волосся. Вітамін D сприяє збереженню волосся сильним та здоровим, а також може допомогти запобігти ламанню нігтів.

Я вам хочу сказати, що певних вітамінів та мікроелементів завжди не вистачає в нашому організмі. А саме вітамін Д, кальцію та багатьох інших. Також у мене завжди з магнієм проблеми, тому цього разу вирішила вже піти здати повноцінний аналіз крові на вітаміни у медлабораторії https://invivo.ua/uk/kiev/analyzes-and- … -vitamini/ , щоб лікар чітко призначив необхідні вітаміни та дозування, щоб уникнути захворювань на грип та інші віруси навесні.

Костя Смирнов :

Комплекс вітамінів потрібно для себе ретельно підбирати

Ну так, звичайно. І краще це не робити самостійно, а радитись зі своїм лікарем. В мене от є деякі проблеми із суглобами, то лікар мені вже порадила купити вітаміни для кісток і суглобів https://detrimax.ua/profilaktika/kistko … a-sistema/ . Вони можуть значно покращити стан. Головне, що до цього лікування потрібно підійти комплексно і самі вітаміни обрати дійсно дієві.

Костя Смирнов :

Ну от і я про те. І до речі вітамін Д ще й гарно імунітет зміцнює

Навіть при міцному імунітеті люди хворіють вірусними захворюваннями! І вберегтися від багатьох з них буває ну дуже важко! Я от зараз фарингіт підчепила, читаю як його лікувати https://imupret.ua/liky_vid_faryngitu . Наче ніде не ходила, ні з ким не контактувала, а от знайшла мене десь ця хвороба(((

Колеги, якщо хочете мати гарну здорову шкіру та суглоби, рекомендую купити якісний колаген. На сайті обирайте та замовляйте. Тут завжди можна проконсультуватися та вам підберуть найкращі вітаміни та препарати для ідеального здоров'я.