Пропейте курсом успокоительные таблетки. У меня супруга так делала - вроде бы сейчас всё норм.

Журавленко Евгения :

Как справится со стрессами, которые преследуют нас в жизни практически постоянно? Работа, жизненная суета и неприятности выводят меня из равновесия, и потом ужасно сложно вернуть себе былое спокойное психологическое состояние.

Вам бы к специалисту обратится, который бы и назначил адекватное лечение

я с помощью дрзей и общения)

У меня была тоже депрессия и я её заедала сладостями, поменяла гардероб несколько раз, встретила мужчину и захотела похудеть,ведь раньше я была худышкой, сила воли слабая поэтому помог только диетолог который составил правильный рацион, поставил мои мозги на место. Уже практически вернула свою форму.

А мне помогает чашечка хорошего кофе и просто посидеть часик ни о чем не думая. Можно какую-нибудь легкую комедию глянуть. Главное, чтобы кофе был хороший, для полной релаксации. Я еще и запасливый, поэтому покупаю кофе оптом в магазине http://consigliori.com.ua. Это прям сайт - антистресс. Здесь можно выбрать напиток именно для себя, чтобы полностью расслабиться как наедине, так и в компании друзей.

Gaerlok :

Вам бы к специалисту обратится, который бы и назначил адекватное лечение

Лечение это слишком кардинально, для начала нужно к психологу обратиться за консультацией.

Отредактированно Kisa (07/08/2017 10:52:24)

Kisa :

Gaerlok :

Журавленко Евгения :

Как справится со стрессами, которые преследуют нас в жизни практически постоянно? Работа, жизненная суета и неприятности выводят меня из равновесия, и потом ужасно сложно вернуть себе былое спокойное психологическое состояние.

Вам бы к специалисту обратится, который бы и назначил адекватное лечение

лечение это слишком кардинально, для начала нужно к психологу обратиться

вот вот, если депрессия не слишком глубокая можно обойтись обычной разговорной терапией или же творческой. Вообщем у психолога есть куча вариантов

Читала, что проблемы с нервной системой, стрессы, депрессия, беспокойный сон могут сигнализировать о перебоях в функциях надпочечников. Вы никогда не проверяли эти железы? Я думаю, стоит. Можете статью прочитать https://pochkam.ru/lechenie/kak-uluchsh … shhin.html как улучшить работу надпочечников у женщин!

Журавленко Евгения :

Как справится со стрессами, которые преследуют нас в жизни практически постоянно? Работа, жизненная суета и неприятности выводят меня из равновесия, и потом ужасно сложно вернуть себе былое спокойное псхологическое состояние.

Я считаю, нужно пропить успокоительные препараты, что бы не так принимать все близко к сердцу, что бы просто немного расслабить нервы, а потом уже к психологу сходить, что бы он помог поменять свое отношение к жизненным обстоятельствам.У меня лично было так, я сначала пролечилась у невролога, с помощью медикаментов, большой выбор тут: https://www.add.ua/medicamenti/dlya-det … telnye-86/ , по доступной цене. А потом уже лечилась духовно у психолога. Теперь только иногда принимаю успокоительные капли в целях профилактики, что бы не перенапрягать нервную систему.

Состояние стресса и усталости наверное у каждого бывает, да и я не исключение, недавно тоже из такого состояния выходила, мне в этом помогла статья, которую я нашла на https://www.sokolinskycenter.com/sokoli … leepiness/, для начала  с ее помощью я нашла причину своего такого состояния, а потом уже смогла побороть его и сейчас чувствую себя отлично

Буду мати на увазі.

У меня депрессия была два года, а все из-за мужчины! На фоне депрессии появились проблемы с кожей, пропал цикл, из красивой девочки я стала чудовищем, сил не было!! Слава Богу что нашла Целителя и Духовного тренера Оксану Манойло, прошла авторский курс https://manoiloksana.ru/avtorskij-kurs/ вернула баланс, начала работать над собой, вернулся цикл, проблемы с кожей уходят, я счастлива!!