Нормализация сна!

Україна / Дніпро

25 октября 11:00

Засыпаем без лекарств: о способах нормализации сна без использования медикаментов.

Проводит МК психолог, врач-психотерапевт
Саляев Николай Геннадиевич.

Методика даёт возможность:

- при достаточном владении техниками засыпать быстро и качественно даже в тех
условиях и в тех состояниях, которые ранее воспринимались как неблагоприятные;
- справляться с помехами при засыпании, такими как посторонние шумы, храп;
- быстро отдыхать, быстро приводить себя в рабочее состояние уметь использовать для отдыха даже короткие 3-5 минутные перерывы во время рабочего дня;
- отслеживать и ликвидироватв в теле участки локальнои мышечной боли;
-уметь достигать состояния покоя и расслаблености.

Методика представляет собой сочетание двух видов техник:

- техники для максимальной релаксации мышц
-приемы‚ используемые в гипнотерапии

Длительность МК: 3 часа.

Стоимость: 200 грн.
Встреча состоится 25.10.15 в 11:00 по адресу:
ул. Чернышевского № 27, 2-й этаж,
кабинет № 23
Web адреса: www.obraz-ua.com.ua/