танцевальная аэробика

Україна / Київ

Отличная новость!!! Теперь и в нашей школе есть это замечательное направление фитнеса, пришедшее к нам из Колумбии. Если Вы не можете определиться, что по душе больше – фитнес или танцы – Zumba избавит Вас от дилеммы выбора.
Zumba – это кардио-тренировка, которая помогает похудеть, моделировать своё тело, держать себя в форме и всегда быть в отличном настроении. Включает в себя определённый набор физических упражнений на различные группы мышц. Регулярное повторение движений под разные ритмы музыки, в разных стилях даёт качественную нагрузку на весь организм в целом, а также учит двигаться под музыку и развивает пластику. Во время занятий мы тренируем дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма, что значительно повышает нашу выносливость. Такие занятия развивают нас разносторонне: мы всегда в хорошей физической форме и одновременно обучаемся разным танцевальным ритмам – хип-хоп, латина и даже балет и брейк-данс! Это всегда весело, позитивно и заряжает неугасаемой энергией!
Занятия подходят как женщинам, так и мужчинам, что позволяет чувствовать себя свободно и уверенно в физическом и психологическом плане.

Внимание: Будьте бдительны! Не совершайте предоплату товара!
Web адреса: www.dance-city.com.ua