Йога для детей

Україна / Київ

Детская йога – это практика, позволяющая детям сохранить или восстановить здоровье, сформировать и укрепить осанку, развить силу, гибкость и мышление, открыть свои творческие способности и потенциал, повысить уровень энергии или стать более усидчивым, направить свою энергию в нужное русло, стать дисциплинированным, улучшить отношение к своему телу и питанию.

Если ребёнку показать сложную асану, он просто ее попробует сделать со всей детской непосредственностью и лёгкостью. Взрослые же сначала сомневаются, смогут ли они, а ребёнок сначала делает. И у каждого, пускай не сразу, но получается — по-своему, со своей индивидуальностью и неповторимостью. Ведь дети – это ещё совсем маленькие люди, но с большим, необъятным внутренним миром. Каждый ребёнок гениален по-своему, и нужно позволить ему быть личностью! Если ребёнку в детстве заложить уважительное отношение к себе и своему здоровью, несомненно, это будет большим преимуществом в его дальнейшей жизни.