Україна / Київ
Дуже часто болі в області шиї з'являються через м'язові спазми або розтягнення м'язів. Вони можуть виникнути як в результаті різких поворотів голови або перенапруги м'язів під час роботи, переохолодження, так і довгого перебування в одному статичному положенні. І тому доводиться пройти невеликий курс масажу шиї. Затиснуті участки потрібно промасувати а при неободимості і розтягнути і зробити м'яку тракцію шиї. Чисто мануальна терапія мало ефективна і допомагає на короткий проміжок часу і тому потрібно пропрацювати той затиснутий м'яз, щоб вона знову не витягувала зміщення хребця.
Web адреса: healthymassage.tilda.ws/