Индивидуальные уроки йоги, растяжки, дыхательные практики

Україна / Київ

Назад Вперёд

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ — ЭТО:
• Возможность окунуться в мир восточной культуры и традиций
• На время забыть о насущных проблемах и неурядицах
• Развить свое тело и душу
• Укрепить связки и позвоночник, разгрузить суставы
• Профилактика заболеваний, болезней и недугов
• Борьба с апатией, безразличием, нервозами
• Крепкое здоровье и долгие лета жизни
• Активный образ жизни
• Свободное время потраченное с пользой и делом.
ют не только на опорно-двигательный аппарат, но и на внутренние органы и системы. Занятия йогой приводят к вытягиванию как мышечных, так и нервных волокон. При занятиях фитнес йогой расслабляются и омолаживаются внутренние органы и кожа, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ.
В итоге: положительное влияние на самочувствие и внешность. Занятия йогой помогут вам укрепить мышцы спины и исправить осанку, обрести отличную форму, естественно снизить вес, овладеть принципами правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему. По воздействию занятия йогой сильно отличаются от обычных спортивных тренировок тем, что тело становится отдохнувшим, а ум — ясным и готовым к творческой деятельности.
График работы , утро . 7.00; 8.00 , 10.00
Вечер 18.30 , 19.00
М . Печерская
Леси украинки 30 б.