Україна / Київ
Программа Тренировок для восстановления колена после травмы от Алексея Кононова
Задачи:
Активизация кровообращения
Сохранения подвижности
Восстановление базовых движений
Улучшения стабилизирующих функций
Улучшение межмышечной координации
Набор мышечной массы
Укрепление связок колена
Восстановление подвижности сустава
Особенности:
Программа использовалась мной после травмы: разрыв крестообразной связки.
Используется Артистами Cirque du Soleil
https://oleksiykononov.com