Україна / Харків
Протеин – это спортивная добавка, представляющая собой белковую смесь из одного или нескольких видов белка. Фактически, чтобы ответить на вопрос: "Что такое протеин?" необходимо ответить на вопрос: "Что такое белок?". Белок – это последовательность аминокислот, связанных между собой специальными связями. Попадая в организм, белок расщепляется на отдельные аминокислоты из которых создаются белки организма. Условно его усвоение проходит три стадии: белок → аминокислоты → белки организма. Ежедневно любой человек потребляет определенное количество белка вместе с едой и это является обязательным условием его существования. Таким образом протеин – это белок! Однако протеин содержит белок в более концентрированной форме: от 70 до 90 грамм на 100 грамм добавки, что эквивалентно, к примеру, 300-350 граммам куриного филе. Прежде чем купить протеин очень важно понять эти простые истины.
Подробнее здесь: https://protein.kiev.ua/protein/