Я периодически на сем дней питаюсь по системе питьевой диеты. В результате чувствуешь облегчение и 1-2 кг сходят, хотя цель похудеть перед собой не ставлю, просто хочу дать возможность желудку отдохнуть от твердой пищи, а то если честно правильно питаться возможности нет.  Ее большой плюс в том, что найти разрешенные продукты можно в любом кафе: сок, морс, чай, а кефир, ряженку, йогурт можно вообще с собой носить в сумке.  Вот здесь подробное описание и полные рекомендацииhttp://happy-womens.com/pitevaya-dieta.html. У меня хорошо пошло, в будущем еще надеюсь перейти на ПП.

в принципе нет такого понятия как здоровое питание

это же неинтересно)))

katevik1988 :

Ольга&К0 :

Я периодически на сем дней питаюсь по системе питьевой диеты.

Любая диета - это плохо. Само понятие диета - это что-то временное, а вас должен интересовать постоянный результат. Менять нужно весь рацион, постепенно.

Согласна! Менять рацион нужно кардинально и принимать правильную и сбалансированную пищу. Также, нужно понимать какие витамины и минералы нужно восполнять организму для нормальной работы. Я недавно заказала себе рыбий жир, вот такой

очень хороший, кто ищет берите не пожалеете!

Старайтесь кушать больше белковой пищи.К примеру мясо,рыбу,овсяные каши различные+фрукты не забывайте!

Вода очень сильно влияет на наше самочувствие. В первую очередь надо заботится о её качестве, а то потом начинаются проблемы с почками, желудком......

С этой городской водой действительно одни проблемы могут быть... И правильно вы делаете, что на очищенную переходите. Сейчас все медики так советуют делать. Мы тоже бутилированную стали заказывать. Как раз у Crystal Clear Water для новых клиентов много выгодных предложений есть. Тут смотреть можете их. Нам целый 19 литровый бутыль бесплатно достался и помпа дешевле.

В Украине давно есть органические продукты http://organicandnatural.com.ua  , которые не содержат вредных компонентов.
Это и детское питание, и крупы, напитки, фрукты и даже моющие средства. Некоторые из них недешевые, но я считаю что лучше купить немного качественных продуктов, чем засорить свой организм бюджетным мусором. Может поэтому мне дают лет на 5-8 меньше, чем есть на самом деле? Здоровье отражается на внешности.

Anna Lipova :

Как насчет здорового питания? Какие виды, что можно покушать? Чем почистить организм например.

Поддерживаю, комментарий выше Ну зачем вам все эти экстремальные чистки?? Лучше нормального здорового питания нет ничего. Я к примеру, сейчас участвую в марафоне ,так вот тренер сказала нам так- кушать можете все кроме мучного и жареного, так что я теперь спокойно кушаю, все что хочу, просто учитывая данные правила, даже консервы https://napoli.ua/moreprodukty/tunec-ri … /prod7337/  любимые и винцо красное - и те можно, только не на ужин, хотя вино можно на ужин! Ну и про спорт не забывать конечно.

Привет всем, несмотря на свой кислый вкус, лимон чудесным образом способен снижать кислотность в желудке. чрезмерная кислота притупляется, если употреблять его в сочетании с медом, есть ещё несколько рецептов https://fitohome.ru/poleznye-svojstva/l … jstva.html

а можете мне подсказать, у нас с мужем сейчас нет не какой личной жизни, вы не знаете уже кучу средств перепробовали это средство для мужской потенции хорошее force-g.in.ua ?

Привет всем, обширное меню диеты Дюкана исключает голодание, благодаря чему придерживаться диеты Дюкана совершенно не сложно, не испытывая чувства слабости и головокружения, питаясь по программе https://diet-diet.ru/diety/menyu-dyukana.html Основным ее принципом является употребление в меню строго разрешенных продуктов каждый день определенной фазы.